손목 썸네일형 리스트형 손목 통증, 엘레컴 마우스패드 요코하마 에디션으로 완벽하게 예방하자! 손목 통증, 엘레컴 마우스패드 요코하마 에디션으로 완벽하게 예방하자! 컴퓨터를 장시간 사용하는 분들이라면 어깨가 결리거나 손목이 아픈 경험을 해보신적이 있을겁니다. 저의 경우 하루에 15시간 가까이 컴퓨터를 붙잡고 있는데요. 키보드와 마우스를 하루종일 사용하다 보면 팔꿈치는 뒤틀리고, 손목은 바닥에 눌리고, 겨드랑이는 벌어져 어깨에 무리가 오게 됩니다. 장시간 사용하다보면 주변 근육이 경직되면서 결림 통증의 원인이 되는데요. 손목 부근도 마찬가지 입니다. 바닥에 지속적으로 눌리면서 신경이 압박되고 인대스트레스로 결림 통증이 생기게 되는데요. 장시간을 이렇게 방치하면 손목터널증후군이나 수근관증후군이 오게 됩니다. 제 손목도 오랜 방치로 인해 상태가 좋지 못한데요. 그래서 일본 요코하마 종합사회재활센터와 이.. 더보기 이전 1 다음